ヨーガ 関連ツイート
《アシュターンガ・ヨーガ（八支則のヨーガ）：①ヤマ》さて最後の5つ目は「アパリッグラハ」
とても発音しにくいですね。何かと欲張ってしまいがちな私たちですが、なんとかその貪欲さに陥らないようにしましょうという考え方です。欲求不満に負けないよ #yoga ヨガ 健康@Yuri_lemonie 2018/07/26 16:10
胸に力を入れるとは胸の筋肉に力を入れるのとは違います。肺をへこませるイメージです。うまく行けば自分の体が楽器のように感じられるようになると思います。高音域だけではなく低音域中音域の響きも良くなります。ヨーガの呼吸法を活用したボイトレ方法でした。
@qxuDsYHByn2ZxPU 2018/07/27 02:19
船に乗っても、もう波が出やしないか、嵐になりゃしないか、それとも、この船が沈没しやしないかと、船のことばかり考えていたら、船旅の愉快さは何もなかろうじゃないか。人生もまたしかりだよ。
中村天風（日本初のヨーガ行者、天風会の創始者 / 1876～1968）@travelawisesay 2018/07/26 15:55
