社会に出る前に知っておくべきヨーガのこと
3分からはじめる waka 綿本ヨーガスタジオ 新星出版社シンプル ヨーガ オウチ レッスン ワカ ワタモト ヨーガ スタジオ 発行年月：2013年06月 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784405082076 付属資料：DVD1 waka（WAKA） 綿本ヨーガスタジオ講師。
2005年よりヨーガ指導をスタート（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ゆがみ解消（糸通しのポーズ／下を向いた犬のポーズ ほか）／2 不調スッキリ（押し上げのポーズ／足と手のポーズ ほか）／3 代謝アップ（英雄のポーズ／かんぬきのポーズ ほか）／4 ゆったり充電（ハタ呼吸／合蹠のポーズ ほか） ポーズの効かせどころがわかるから練習しやすい！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
| Price | 商品価格 | 1,404円（税込み） |
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人間が人間として生きていくのに一番大切なのは、
頭の良し悪しではなく、 心の良し悪しだ。
中村天風（日本初のヨーガ行者）@yone_yone_ruby 2018/07/26 12:15
神は時であり、時は金である。さらに金は人から成り、人を征するのは心である。そして、心を制御する術がヨーガなのです。
@imak0k0 2018/07/27 10:42
煩悩を捨てねば、ヨーガは極められぬ。
@sf_dhalsim_bot 2018/07/26 17:37
