社会に出る前に知っておくべきヨーガのこと
ヨーガを深めたい自分が成長したいヨーギーとヨーギニ 成瀬雅春 BABジャパンハタ ヨーガ ナルセ,マサハル 発行年月：2009年06月 ページ数：235p サイズ：単行本 ISBN：9784862204431 成瀬雅春（ナルセマサハル） ヨーガ行者、ヨーガ指導者。
1976年からヨーガ指導を始め、1977年2月の初渡印以来、インド、チベット、モンゴル、ブータンなど数10回訪れている。
地上1メートルを超える空中浮揚やシャクティチャーラニー・ムドラー（クンダリニー覚醒技法）、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）、系観瞑想法などを独学で体得。
2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。
アーカーシャ・ギリ（虚空行者）という修行名で毎年標高4000mのヒマラヤで修行を続けている。
成瀬ヨーガグループ主宰。
倍音声明協会会長。
朝日カルチャーセンター講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 入門編（ハタ・ヨーガとは何か／初心者のヨーガ／準備運動／腕と首の運動／その他の基本運動／坐法／休息のアーサナ）／実技編（ひねり系統の行法／体側伸ばし系統の行法／前屈系統の行法／反り系統の行法／バランス系統の行法／関節系統の行法／逆転系統の行法／その他の行法）／行者編（修行クラスのカリキュラム／心身反転の行法／意識革命の行法／身体昇華の行法／宇宙根源力上昇の行法） ハタ・ヨーガとは何か…特徴は「積極的な実践法」にある。
待っていれば解脱がやってくるのではなく、解脱に向けて一歩ずつ確実に歩む。
伝統のインド式全100ポーズで至福の人生を作る。
ヨーガの精髄を掲載。
本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
| Price | 商品価格 | 2,160円（税込み） |
| Review Average | レビュー平均 | 4.0（5点満点） |
| Review Count | レビュー件数 | 7件 |
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信念、
それは人生を動かす
羅針盤のごとき尊いものである。
従って信念なき人生は、
ちょうど長途の航海の出来ない
ボロ船のようなものである。
- 中村天風 -
（日本初のヨーガ行者、天風会の創始者、心身統一法を広める / 1876～1968）@87p6jsd6cx36 2018/07/27 16:40
世界を変えたいとか、社会を変えたいとか、人の考え方を変えたいとか、色々言うけども、ヨーガをすればするほどそんな大きなことは言えなくなってきた。
だって自分さえも変えられないから。人は言う。「変わらなくていいんだよって。」じゃあ世界… https://t.co/H9Gd3OlWLB@yama_aozorayoga 2018/07/27 16:36
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@kidsgarden_fs 2018/07/27 03:15
